數羊吃藥睡不著 失眠早就醫 2014.02.28

中央社 – 2014年2月27日 下午3:04.


(中央社記者林瑞益新竹27日電)失眠問題嚴重,根據健保署統計,全台民眾1年吃掉13億顆安眠藥,醫師劉貞柏呼籲有失眠問題的民眾儘早就醫,找出病因。

台北榮總新竹分院精神科主治醫師劉貞柏今天舉行新書「失眠關鍵50問」發表會,台北榮總新竹分院院長游漢欽、出版此書的文經出版社社長吳榮斌等人出席。

劉貞柏說,許多民眾因職場競爭、工作變動與經濟壓力等問題睡不好,睡眠品質會妨礙身心健康,雖不是立即性的破壞,卻會以沉默殺手的方式,令人輾轉難眠、精神萎靡,若未在惡性循環前診治,則會逐漸走向拉長時間和加深症狀的深淵。

許多人不明白失眠的危害性,劉貞柏指出,其實失眠問題就是大腦的問題,一旦腦功能因失眠而損傷,入睡會更加困難,且淺眠多夢、半夜易醒,或時常胸悶心悸、頭暈手抖、消化代謝失調,嚴重的話會併發三高包括高血壓、高血糖與高血脂。

有民眾問失眠應掛甚麼科別,劉貞柏說,正確是掛精神科,但有些醫院顧慮患者一聽是精神科會害怕與抗拒,所以另開「失眠門診」。台北榮總新竹分院在1年多前成立「失眠門診」。

也有民眾不想吃安眠藥,想藉由數羊、深呼吸調息或睡前泡腳等方式改善睡眠品質,劉貞柏說,若用以上方式都無法入睡,應儘早就醫。

文經出版社長吳榮斌說,感謝劉貞柏與台北榮總新竹分院協助出版此書,在出書過程了解台灣民眾失眠問題嚴重,根據健保署統計,全台民眾1年吃掉13億顆安眠藥,全年醫藥費支出超過新台幣10億元。

吳榮斌指出,劉貞柏以多年行醫經驗,撰寫「失眠關鍵50問」,希望有失眠問題的患者或民眾可藉由此書找到相關解決方法。